§ I · Beschreibung
Genieße diesen Abend mit drei bereichernden Praktiken: Gemeinsam ordnen wir auf, was uns belastet und laden neue Energie ein. Zuerst führen wir eine Rekapitulation durch, gefolgt von einer geführten Atemreise mit passender Musik, die in der besonderen Akustik des Hauptschiffs zur Geltung kommt. Diese Techniken sind nicht nur entspannend, sie helfen nachweislich auch bei der Regulierung von Stress. Schließlich genießen wir die Stille, um den inneren Dialog zu beruhigen und Platz für neue Impulse zu schaffen. Ob du erfahren oder neu in der Atemarbeit bist, du bist herzlich willkommen!
§ II · Die Eckdaten
§ Original-Nachricht
Conscious Community Munich@Tobianer · Tobias Lübke
🌬️✨ Breathwork & Stille in St. Maximilian
Heute Abend, Donnerstag 22.10.
Drei Praktiken, die sich gegenseitig tragen:
🌀 Rekapitulation: Wir ordnen innerlich auf, was noch an uns hängt, und holen Energie zurück. Danach ist wieder Raum da.
🌬️ Der bewusste, verbundene Atem: Eine geführte Atemreise mit bewusst ausgewählter Musik in der besonderen Akustik des Hauptschiffs. Es kann Raum für Klarheit und neue Impulse entstehen. Die Evidenz für Stressregulation durch Atemarbeit wächst stetig.
🤍 Stille: Wird der innere Dialog leiser, kann etwas hörbar werden, das im Alltag untergeht.
Ob neu oder erfahren, du bist willkommen.
Wir müssen nicht perfekt sein. Nur wahrhaftig.
Come as you are. ❤️🔥
🕯 Breathwork & Stille 📅 Heute, Do., 22.10.26 🚪 Einlass 18:45 · 🌬️ Beginn 19:00 · ✨ Ende 20:45 Uhr 📍 Hauptschiff hinter dem Altar, Kirche St. Maximilian, P.-Rosenberger-Str. 1, 80469 München 💛 Eintritt frei, Spenden willkommen (Richtwert 20 €) 📩 kontakt@tobiasluebke.com
