§ I · Beschreibung
In diesem intensiven Onlinekurs begleite ich dich dabei, Stress, innere Unruhe und tiefe Spannungsmuster im Körper zu lösen. Wir nutzen TRE® neurogenes Zittern, Atemarbeit und traumasensible Körperarbeit, um dein Nervensystem zu regulieren. Neben den 6 Live-Sessions erhältst du ein Workbook und Audio-/Videoübungen, um dir eine klare Praxis aufzubauen, die auch nach dem Kurs wirkt. Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt, um persönlichen Kontakt und Unterstützung zu gewährleisten. Lerne, mit Überforderung und starken Emotionen besser umzugehen!
§ II · Die Eckdaten
Wann
Wo
Online
Link in der Original-Nachricht
Beitrag
Preis unbekannt
Quelle
§ Original-Nachricht
Conscious Community Munich@Steffi_Kel · Steffi
3 Wochen ONLINE-Kurs: Nervensystem Reset
💥INTENSIV💥
3 Wochen. 6 Live-Sessions. Ein Ziel: raus aus Dauerstress, rein in ein reguliertes Nervensystem.
In diesem intensiven Onlinekurs begleite ich dich dabei, Stress, innere Unruhe und tiefe Spannungsmuster im Körper zu lösen und mehr Ruhe, Präsenz und Stabilität zu entwickeln.
Mit TRE® neurogenem Zittern, Atemarbeit und traumasensibler Körperarbeit gehst du Schritt für Schritt in die Regulation deines Nervensystems – nicht nur im Moment, sondern nachhaltig im Alltag.
Du baust dir in diesen drei Wochen eine klare Praxis auf, die dich auch danach trägt: für mehr Gelassenheit bei Stress, mehr Sicherheit im Körper und mehr Fähigkeit, mit Überforderung und starken Emotionen umzugehen.
Kurs-Überblick
☀️05.–25. Oktober 2026
☀️6 Live-Sessions via Zoom (Do 18–20 Uhr & So 10–12 Uhr)
☀️Kleingruppe (max. 10 Personen)
☀️Begleitgruppe & direkter Support
☀️Workbook + Audio-/Videoübungen
☀️Körperorientierte Praxis zwischen den SessionsKurs-Überblick
☘️Gerne können wir Vorab ein telefonisches Gespäch vereinbaren.
