§ I · Beschreibung
In diesem 21-tägigen Online-Programm lernst du verschiedene Techniken zur Regulierung deines Nervensystems. Dazu gehören neurogenes Zittern, praktische Übungen zur Nervensystem-Regulation und sanfte Körper- und Atemarbeit. Ein begleitendes Workbook unterstützt dich dabei, die erlernten Methoden in deinen Alltag zu integrieren. Das Programm startet am 5. Oktober und bietet eine Reise zu mehr Ruhe, Sicherheit und Körperbewusstsein.
§ II · Die Eckdaten
Wann
Wo
Online
Link in der Original-Nachricht
Beitrag
Preis unbekannt
Quelle
§ Original-Nachricht
Conscious Community Munich@Steffi_Kel · Steffi
✨ In einer Woche geht’s los! ✨
NERVENSYSTEM RESET
🌿 21 Tage Online-Programm
Möchtest du lernen, dein Nervensystem bewusster zu regulieren und wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung in deinem Körper zu erfahren?
Dann sei dabei.
In den 21 Tagen lernst du:
🌿 Neurogenes Zittern
Eine körperorientierte Methode, um tiefsitzende Spannungen und Stress loszulassen.
🌬️ Tools zur Nervensystem-Regulation
Praktische Übungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
🧘 Körper- & Atemarbeit
Sanfte und wirkungsvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, wieder mehr in deinem Körper anzukommen.
📖 Workbook für Zuhause
Mit Übungen und Impulsen, die dich während des gesamten Programms begleiten.
📅 Start: 5. Oktober
Schreib mir gerne für mehr Infos
Alles Liebe
Steffi
