§ I · Beschreibung
Treffen der TRE-Gruppe mit Lucas zur Stress- und Trauma-Entladung durch neurogenes Zittern. In diesem Kurs wird eine sichere Einführung in TRE gegeben, geführte Körperübungen, sanftes Zittern und energieorientierte Practiken zur Beruhigung des Nervensystems. Im geschützten Rahmen erkunden wir, wie Bewegung Spannungen lösen kann, werfen einen ruhigen Blick auf Gefühle und stärken das Körperbewusstsein. Die Gruppe ist auf max. 11 Teilnehmende begrenzt; Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Wir beginnen pünktlich, Einlass ab 18:45 Uhr. Ort: Halbherr Ayurveda, München. Teilnahmebeitrag: 30 Euro. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwas zu trinken.
§ II · Die Eckdaten
