§ I · Beschreibung
In diesem 2-Tages Seminar erkunden wir, wie klare Grenzen zu mehr echter Verbindung führen. Lerne deine Körpersignale wahrzunehmen, Grenzen klar auszudrücken und deine Erfahrungen zu teilen. Das Programm bietet einen Raum für persönliche Entwicklung, damit du in Beziehungen oder im Team mehr Klarheit und Verbindung findest. Verschaffe dir die Möglichkeit, dein Nervensystem zu regulieren und erkenne den biografischen Ursprung deines Verhaltens. Ein Wochenende für deine Grenzen und für mehr Zugehörigkeit ohne dich selbst zu verlieren.
§ II · Die Eckdaten
§ Original-Nachricht
Conscious Community MunichJolin
Wie klare Grenzen mehr Verbindung schaffen
2-Tages Seminar in München
Lange dachte ich: Zugehörigkeit bedeutet, mich anzupassen. Ja zu sagen, obwohl mein Körper was anderes sagt. Mich zurückzunehmen, um nicht „zu viel“ zu sein.
Dabei entstand oft genau das Gegenteil von Verbindung: innere Distanz, Trotz und Einsamkeit.
Weil es vielen Menschen mit denen ich arbeite ähnlich ging haben meine Kollegin Elisa und ich ein integratives Programm zusammen gestellt um zu erforschen, wie du deine eigenen Grenzen wieder spüren, klarer wahrnehmen und in Beziehung bringen kannst – körperbasiert, praktisch und mit Raum für deine ganz persönlichen Erfahrungen.
Mit uns lernst du:
• deine Körpersignale und Grenzen früher wahrzunehmen
• zwischen Anpassung und echter Verbindung zu unterscheiden
• Grenzen klarer auszudrücken, ohne den Kontakt zu dir oder anderen zu verlieren
• den biografischen Ursprung deines Verhaltens zu erkennen, um im jetzt bewusst zu handeln
• dein Nervensystem zu spüren und zu regulieren
• neue Erfahrungen von Nähe, Klarheit und Zugehörigkeit zu machen
Für dich, wenn du dir in Beziehungen, Familie oder im Team mehr Klarheit und echte Verbindung wünschst.
🌿 Ein Wochenende für deine Grenzen – und für mehr Verbindung, ohne dich selbst zu verlieren.
3. & 4. Oktober
www.boundariesandbelonging.eventbrite.com
§ Weiterführende Links
