§ I · Beschreibung
Wild Somatics lädt dich ein, deinen Körper auf behutsame Weise kennenzulernen und zu entspannen. Die Klassen beinhalten somatische Bewegungsübungen und Techniken zur Entspannung des Nervensystems. Dies ist ein Wegweiser zu deinem inneren Körperwissen und fördert eine achtsame Begegnung mit deinem Körper. Lass den Stress hinter dir und finde innere Ruhe!
§ II · Die Eckdaten
Wann
Wo
Online
Link in der Original-Nachricht
Beitrag
11 €
Wertschätzungsbeitrag
Quelle
§ Original-Nachricht
Conscious Community Munich@Annyuuk · Annyuuk
🍁Somatic Yoga - Onlinekurs - Herbstserie
Somatic Yoga lenkt die Aufmerksamkeit auf das innere leibliche Erleben und Erfahren der Asanas. So können die Bewegungen von innen heraus entstehen und die Körperwahrnehmung wird verfeinert. Neben den klassischen Yogahaltungen werden auch somatische Grundübungen, sowie Elemente aus dem Faszienyoga und der Spiraldynamik integriert. Somatic Yoga ist ein besonders achtsame Yogapraxis und fördert Eigenverantwortlichkeit, Selbstwahrnehmung und bewusste Präsenz.
Eine Einladung, aus dem Funktionieren und Leisten herauszutreten und den eigenen Körper neugierig zu erforschen – mit Zeit zum Spüren, Wahrnehmen und Bewegen.
✨ Wenn du Somatic Yoga kennenlernen und dich auf eine achtsame Reise nach innen einlassen möchtest, bist du herzlich eingeladen.💖
mittwochs 19:15h bis 20:15h - alle 14 Tage
Termine: 30.09. | 14.10. | 28.10. | 11.11. | 25.11. | 09.12.
6er Serie: 58 Euro
Drop In: 11 Euro
Anmeldung: https://staysana.com/p/anna-becher/kurs/1471