§ I · Beschreibung
Kundalini Yoga ist eine effektive Methode zur Steigerung deiner Beweglichkeit, Beruhigung deines Geistes und Klärung deiner Aufmerksamkeit. In den Klassen kombinieren einfache Bewegungen mit bewusster Atmung und Phasen der Ruhe und Erholung. Nach jeder Einheit erhältst du die Übungsabfolge ausgedruckt, um dein Wissen zu vertiefen und eigenständig zu üben. Nutze diese Chance, um mehr über deinen Körper zu erfahren und die Praxis zu deiner Gewohnheit zu machen!
§ II · Die Eckdaten
Wann
Wo
Kundalini Yoga Studio
Beitrag
Preis unbekannt
§ Original-Nachricht
Conscious Community Munich@michaelkarlinger · Michael Karlinger
Kundalini Yoga in Herrsching
Dienstags 17 - 18:30 Uhr
Kundalini Yoga ist eine einfache Methode, mit der du deinen Körper beweglicher, deinen Kopf ruhiger und deine Aufmerksamkeit klarer machst.
Die Praxis ist denkbar einfach:
Simple Bewegungen kombiniert mit einer klaren inneren Ausrichtung und bewusstem Atmen in Abwechslung mit Ruhe und Erholung.
Die Absicht der Methode ist, dass du lernst, was dein Körper braucht, und es ihm geben kannst. Deshalb bekommst du nach jedem Termin die Übungsabfolge ausgedruckt mit, damit du selbstständig üben und dir die Praxis zu eigen machen kannst.
Melde dich bei Michael unter 0176-42930715 um dich anzumelden.