§ I · Beschreibung
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die bereit sind, alte Wut loszulassen und ihre lebendige Energie neu zu kanalisieren. In einem sicheren Raum verbinden Bewegung, Stimme, Atem und Rituale sich zu praktischen Übungen, die belastende Emotionen sichtbar machen und transformieren. Du lernst, Wut nicht zu unterdrücken, sondern als kraftvolle Energie zu nutzen, um Klarheit, Selbstwert und Lebensfreude zu stärken. Der Tag bietet geführte Bewegungssequenzen, Atemtechniken und kurze Meditationen, gefolgt von Austausch in der Gruppe. Du nimmst neue Impulse mit, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, so dass du dich gestärkt, präsenter und verbunden fühlst.
§ II · Die Eckdaten
