§ I · Beschreibung
In diesem ganztägigen Meditations-Workshop lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer einfache, praxisnahe Techniken zur Stressreduktion und inneren Ruhe. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene. Wir üben Atemübungen, geführte Meditationen und achtsame Körperarbeit. Anmeldung über die Website oder per E-Mail.
§ II · Die Eckdaten
